僕はメンタルセッションを全部で6回受けた。
もちろんその後はすべて順調で、というわけではない。
せっかく掴んだ、自分には「無条件に価値がある」というビリーフ。
これも完全に定着するまで、心との距離が近づいたり、離れたりしたことした。
毎日を迷いながら、揺れながら進み、その都度セッションやメッセージのやりとりでコーチと一緒にいろいろ考えた。
その中には子どもや奥さんなど家族の問題や、他人との人間関係を良くする方法や、これからの自分の生き方についてもテーマとしてあった。
数多くのメソッドや、そこから導かれた答えは数え切れないくらいある。
それらは僕にとって、とても大切なものだ。
だけど、「うつ病をこえて」とタイトルにフォーカスするならば。
体験セッションを受けてから、あの夜のブレイクスルーの瞬間までが、僕にとっては特にかけがえのない時間だったように思う。
コーチに出会えて、一緒に歩んでくれて、本当に良かった。
ひとりじゃなくて、本当に良かった。
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cotaka
生まれてから20年は千葉、その次の20年は札幌に住んでいました。そして２年前からは埼玉に。
読書が子どもの頃からとても好きで、本を読めない時間が続くとちょっとそわそわします。
他には、星野源さんの創り出すもの、満島ひかりさんや高橋一生さんの演技、美味しいものとコーヒーが大好きです。詳しいプロフィールはこちら
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