はじめまして。この「 stand on blog 」を書いている cotaka（コタカ）です。
このブログを読んでいただいてありがとうございます。心から感謝感謝でございます。
それでは自己紹介代わりに僕のプロフィールを少し。
僕は千葉県生まれで、物心ついた頃からの本好きでした。小学校の頃、友達の小川くんの家に遊びに行ったのに、小川くんのお父さんの本棚の前に座り込んで読書に夢中になってしまい、「遊ばないなら帰って」と言われたことを憶えています。あの時はごめんよ。小川くん。
高校を卒業した後は、「僕が大学に入るよ」と言っているのに、「ううん、だめだよ」とたくさんの大学さんに言われてしまい、結局２年間も予備校の自習室で読書三昧で過ごすという羽目になりました。あの時はごめんよ。両親。
幸い「うーん、じゃあ来てもいいよ。」という稀有な大学さんが見つかり、20歳からの20年は北海道で過ごしました。ついでに奥さんも見つけました。子どもも２人できました。
ところが、社会人になって10年ほどで、人間関係やら仕事関係やらの、なんやかんやで「うつ病」になってしまいまいました。うつ病での入院も経験しました。人生いろいろあるもんです。
入院中は薬を飲みながら、「とにかくちょっと休みなさい」といった指示をもらいましたが、当時は休み方というものがよくわからなかったので、最初はかなり戸惑いました。
知ってましたか？人って休んでいいんですって。
で、ようやく休み方がわかってきた頃、カウンセラーの先生から「この先やりたいことはなんですか？」と質問されました。
「うーん・・・わからないので時間をください・・・」と数日考えて出した答えが「いつか自分と同じような病気で悩んでいる人の力になること」でした。
退院後、うつ病の再悪化におびえながら過ごしていたある日、僕は偶然にもメンタルコーチングに出会いました。
結論から言うと、5年間苦しんでいたうつ病が、メンタルコーチングを定期的に受け始めた3ヶ月後に、なんと「治って」しまいました。
さらにいうなら、子どもの頃から密かに悩み続けていたメンタルの問題も、解決してしまいました。かれこれ30年近くのキャリアだったのに。
僕は、自分が経験したこのメンタルコーチングのスキルを学んで、「少し前の自分と同じようにメンタルで苦しむ人の助けになりたい」と強く思ったのです。
そしてそのときの夢が叶い、今はメンタルコーチングのコーチとして活動しています。
僕が、あなたの代わりに悩んで、あなたの代わりに解決をすることはできません。
でも、あなたが自分で考えて、自分で解決することには、きっと助けになれると思います。
あなたの毎日が、少しでも楽になれるとしたら、僕にとってこれ以上の喜びはありません。