うつ病をこえて その3  メンタルセッション # 1-2

ウユニ塩湖

人にはみんな、「ビリーフ」というものがある。日本語にすると「思い込み」が近いだろうか?

 

「思い込み」と違うのは、その存在がほとんど無意識領域にあって自覚することが難しいことだ。

 

本来ビリーフはその人が生きていく上で身につけた「知恵」のようなものなので、ビリーフを持つこと自体は悪いことではない。

 

ただそのビリーフが、メンタル上望ましいものではない時が問題だ。

 

困ったことに、人は無意識領域にあるものに、強力に影響を受けてしまうようにできている。

 

なので自分が自覚できない、得体のしれないものに、人は強力に引きずり回されて苦しむことになるのだ。

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